EL MINDSET. INTRO

" TU TIENES EL PODER SOBRE TU MENTE. NO SOBRE LOS ACONTECIMIENTOS EXTERNOS. ENTIENDE ESTO Y ENCONTRARAS TU FUERZA"

Mindset significa literalmente "mentalidad" pero últimamente ha cobrado un significado motivacional mas grande. Se enfoca en el ámbito de la salud mental para conseguir cualquier objetivo, tanto deportivo como en nuestra vida diaria.

Mediante estos broadcasts semanales me gustaría aportar un valor positivo a tu inicio de semana y si me lo permites a tu vida en general, tu calidad de vida dependerá directamente de la calidad de tus pensamientos. En Banbroken trato de transmitir en cada proceso y producto estos valores que ahora quiero compartir contigo. 

Entrando en materia;

Muchas cosas no serán, ni saldrán como quieras, y son cosas que NO PUEDES controlar, son los llamados FACTORES EXTERNOS;  este concepto se rige por la llamada dicotomía de control, por si quieres profundizar... ante esto, tu mente tirará de los principios que contaremos, darás orden a tu cuerpo y tomarás partida en el CÓMO afrontarlo.  Todo esto te hará  avanzar en el camino para vivir mejor. 

Como primera reflexión te invito a afrontar cualquier dilema de la siguiente forma; antes de actuar, pregúntate... depende de mi o no? realmente puedo hacer algo ante esto?. Ojo! siempre podremos tomar la mejor decisión para afrontar sea cual sea la respuesta, pero eso lo veremos en los próximo broadcasts. 

EJ. Un futbolista tiene que tirar un penalty y su objetivo, como es normal, será el de marcar gol. Tiene muchos elementos bajo su control; controla por ejemplo, cuantas horas práctica la técnica, si decide entrenar trabajos de potencia específicos, psicológicos, que calzado utilizar, que fuerza ejercerá en el lanzamiento etc.. pero llegado el momento, realizado el tiro, si alcanza el objetivo o no, ya dependerá del destino. Un terreno de juego en mal estado, la estirada del portero hacia donde ha realizado el tiro o resbalarse; alterará el resultado, pero no es algo que deba preocupar al jugador, porque son elementos externos  fuera de su control.  

Por tanto, enfócate en lo que puedes controlar y entiende qué no puedes controlar.

Feliz día y superfuerza !