DIE DENKWEISE. EINFÜHRUNG

„SIE HABEN DIE MACHT ÜBER IHREN GEIST. NICHT ÜBER ÄUSSERE EREIGNISSE. VERSTEHEN SIE DAS UND SIE WERDEN IHRE STÄRKE FINDEN“

Mindset bedeutet wörtlich „Denkweise“, aber in letzter Zeit hat es eine größere motivierende Bedeutung bekommen. Es konzentriert sich auf den Bereich der psychischen Gesundheit, um jedes Ziel zu erreichen, sowohl im Sport als auch in unserem täglichen Leben.

Durch diese wöchentlichen Sendungen möchte ich Ihrem Wochenstart einen positiven Mehrwert verleihen und wenn Sie mir erlauben, auf Ihr Leben im Allgemeinen einzugehen, wird Ihre Lebensqualität direkt von der Qualität Ihrer Gedanken abhängen. In Banbroken Ich versuche, in jedem Prozess und Produkt diese Werte zu vermitteln, die ich nun mit Ihnen teilen möchte.

Kommen wir zur Sache;

Viele Dinge werden nicht so sein und sich auch nicht so entwickeln, wie Sie es sich wünschen, und es sind Dinge, die Sie NICHT kontrollieren können. Sie werden EXTERNE FAKTOREN genannt; Dieses Konzept unterliegt der sogenannten Kontroll-Dichotomie, falls Sie tiefer gehen möchten ... Zuvor wird Ihr Geist die Prinzipien, die wir Ihnen sagen, in Ordnung bringen Körper und du wirst daran teilhaben, WIE man damit umgeht. All dies wird Sie auf dem Weg zu einem besseren Leben voranbringen.

Als erste Überlegung lade ich Sie ein, jedem Dilemma auf folgende Weise zu begegnen: Bevor Sie handeln, fragen Sie sich: Liegt es an mir oder nicht? Kann ich wirklich etwas dagegen tun? Auge! Wir können immer die beste Entscheidung treffen, um uns der Antwort zu stellen, aber das werden wir in den nächsten Übertragungen sehen.

EX. Ein Fußballspieler muss einen Elfmeter schießen und sein Ziel wird es wie immer sein, ein Tor zu erzielen. Sie haben viele Elemente unter Ihrer Kontrolle; Kontrollieren Sie beispielsweise, wie viele Stunden Sie die Technik üben, ob Sie sich entscheiden, eine bestimmte Kraft zu trainieren, psychologische Arbeit, welches Schuhwerk Sie verwenden, welche Kraft Sie beim Abschuss aufwenden werden usw. Aber wenn es soweit ist, wird der Schuss gemacht Ob es das Ziel erreicht oder nicht, hängt vom Ziel ab. Ein Spielfeld in schlechtem Zustand, die Strecke des Torwarts in Richtung der Stelle, an der er den Schuss ausgeführt hat, oder ein Ausrutschen; Es wird das Ergebnis verändern, aber der Spieler sollte sich darüber keine Sorgen machen, da es sich um externe Elemente handelt, die außerhalb seiner Kontrolle liegen.

Deshalb konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können, und verstehen Sie, was Sie nicht kontrollieren können.

Schönen Tag und Superkraft!