EL MINDSET. INTRO

"TU as le pouvoir sur ton esprit. Pas sur les événements extérieurs. Comprenez ceci et trouvez votre force"

État d'espritSignifie littéralement "mentalité"Mais ces derniers temps, il a acquis une plus grande signification motivationnelle. Il Se concentre sur le domaine de la santé mentale pour atteindre n'importe quel objectif, à la fois sportif et dans notre vie quotidienne.

Grâce à ces émissions hebdomadaires, je voudrais apporter une valeur positive à votre début de semaine et si vous me le permettez à votre vie en général,Votre qualité de vie dépendra directement de la qualité de vos pensées. EnBanque casséeJ'essaie de transmettre dans chaque processus et produit ces valeurs que je veux maintenant partager avec vous.

Entrer dans la matière;

Beaucoup de choses ne seront pas, ne sortiront pas comme vous voulez, et ce sont des choses que vous ne pouvez pas contrôler, ce sont les appelsFacteurs externesCe concept est régi par l'appelDichotomie de contrôleSi tu veux aller plus loin... Face à cela, votre esprit tirera des principes que nous vous dirons, vous donnerez de l'ordre à votre corps et vous prendrez parti de la façon de le gérer. Tout cela vous fera avancer sur la voie d'une vie meilleure.

Comme première réflexion, je vous invite à faire face à tout dilemme de la manière suivante; Avant d'agir, demandez-vous... Ça dépend de moi ou pas? Je peux vraiment faire quelque chose? Oeil! Nous serons toujours en mesure de prendre la meilleure décision pour faire face quelle que soit la réponse, mais nous le verrons dans les prochaines émissions.

Non. Un joueur de football doit lancer une pénalité et son objectif, comme d'habitude, sera de marquer des buts. Il a de nombreux éléments sous son contrôle; Il contrôle, par exemple, combien d'heures de pratique technique, si vous décidez de former des travaux de puissance spécifiques, psychologiques, quelles chaussures utiliser, quelle force exercera dans le lancement, etc. Mais le moment venu, le tir effectué, qu'il atteigne l'objectif ou non, dépendra déjà du destin. Un terrain de jeu en mauvais état, étiré du portier vers l'endroit où il a tiré ou a glissé; Va altérer le résultat, mais ce n'est pas quelque chose qui devrait inquiéter le joueur, parce que ce sont des éléments externes hors de votre contrôle.

Par conséquent,Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et comprenez ce que vous ne pouvez pas contrôler.

Bonne journée et super force!